josep ausensi entrenamientos personales

2.- Programa ANTIAGING:

Entrenamiento y Nutrición se unen para retrasar el envejecimiento y mejorar las Condiciones Físicas Básicas. El Programa ANTIAGING pretende, junto con su Plan Nutricional Personalizado, ayudar a retrasar mediante unos hábitos de vida y un plan deportivo adecuado, el proceso natural del envejecimiento biológico ganando en bienestar y en calidad de vida.

Estudio de los factores que influyen en el envejecimiento para ralentizar sus efectos.

 

Control del estrés mediante la práctica de ejercicio físico.

Programa para el control y la reducción de patologías crónicas que pueden manifestarse, como la hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia, arteriosclerosis, artrosis, dolores músculo-esqueléticos o deterioro cognitivo. La actividad física es necesaria para la normal fisiología del organismo. La vida sedentaria de gran parte de la población actual produce una serie de alteraciones en el funcionamiento de diferentes sistemas orgánicos (atrofia del sistema músculo-esquelético, cardiorrespiratorio, renal, sistema nervioso, etc.), que junto a la obesidad, una alimentación rica en grasas, el tabaco, el alcohol, la polución atmosférica, el estrés, etc., nos conduce a una serie de patologías causantes de una serie de alteraciones funcionales como pueden ser mayor sensibilidad al dolor y estrés y que suelen curarse con la práctica deportiva. Así pues el deporte es una necesidad fisiológica y beneficiosa si se practica con el control adecuado.

Actividad Física
85%

Control del Estrés
90%

Hábitos Saludables
95%

  • 100%

    Calidad de vida